女人情绪心理学

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作者简介

序 做自己情绪的掌控者

第一章 敏感，让你与幸福擦肩而过

情绪黑洞：敏感

情绪整理：面对敏感我们该怎么做

第二章 内心强大，是一个女人最美的样子

情绪黑洞：缺乏安全感

情绪整理：走上自我实现之路

第三章 你是在恋爱，还是在发神经

情绪黑洞：歇斯底里

情绪整理：歇斯底里是病，得治

第四章 摆脱焦虑，找回内心的安宁

情绪黑洞：焦虑

情绪整理：焦虑型人格的对症良药

第五章 不是装模作样，只是有点内向

情绪黑洞：选择性沉默

情绪整理：如果常常沉默怎么办

第六章 买得来快感，买不来快乐

情绪黑洞：强迫性购物欲

情绪调整：如何控制女人的购物欲

第七章 所有的嫉妒，都来源于不自信

情绪黑洞：嫉妒

情绪整理：嫉妒心的正确打开方式

第八章 与其捆绑别人，不如经营自己

情绪黑洞：占有欲

情绪调整：如何控制疯狂的占有欲

第九章 这个世界，需要你来爱的是自己

情绪黑洞：抑郁

情绪整理：关于抑郁，你必须要知道的四件事

第十章 女人怪诞行为心理学分析

情绪黑洞：怪诞行为

情绪整理：不必压抑自己的天性

后记 别让情绪失控害了你