据WHO（2010）统计，缺乏身体活动已成为全球范围死亡的第四位主要危险因素，仅次于高血压、烟草使用和高血糖，增加身体活动已成为增强身体素质、预防疾病、提高健康水平最有效、最经济的方式之一，身体活动形式丰富多彩，对放松心情提高幸福指数及提高学习和工作效率也具有重要意义（图1）。
图1 全民参与身体活动
