第1章 日常
床榻之上，少年缓缓吐出浊气，睁开了眼。
‘很好，又有精进！’
感受着体内力量的流动，向程瑜露出了笑容。
自身力量一点一点的增长，这是他最喜爱的事了。
向程瑜起身站在床榻上练完一套拳法，舒服地伸了个懒腰。
看着床边太阳透过窗户洒下的光，判断了一下时间，向程瑜出了门。
‘做饭去喽。’
厨房中，向程瑜熟练的烧起柴火，起锅倒油。
用勺子带着油层在锅中溜了一圈，向程瑜满意地点了点头，转身切起了肉沫。
油烧热的时间很短，十多秒就够。而在这十多秒中，向程瑜要将一块拳头大小的肉剁成碎末，这无疑是一件考验人刀功的事。
剁烂，剁碎，剁成沫，三个步奏，以向程瑜现在的功力，这么大的一块肉要一百刀左右才能保证剁好的肉沫之间不粘连。
哒哒哒哒……
一时间，向程瑜好似冲击转附体，手臂起落不停。
十多秒后，向程瑜一手扶稳菜板，菜刀一划一泼，锅中便响起了“吱吱”的尖叫声……
“爷爷，吃饭啦！”
一大一小两碗面，放上荷包蛋，浇上肉沫。老幼用筷子搅和了两圈，手一抬，面条夹着肉沫被拉成好吃的形状。
吃完早餐，接下来就是吃午餐了……
不是，是该修炼了。
用真气辅助肠胃中的食物消化，并抽取其中的精气炼化，融入壮大自身的真气，提升真气储存上限。这便是简单的食道练气法。
好处是简单、通用。学会之后，不需要考虑外界灵气环境，只要有吃的就能修炼。还能助消化，助吸收，减轻肠胃负担，促进肠胃蠕动，对身体有益。
缺点就是贵、慢。修炼速度一要取决于进食的数量和质量，吃的好就练的快，吃的差就练的慢，还容易饿。二是食物精华转化速度缓慢，食道练气与吸纳灵气修炼相比，好比人力和内燃机，馒头供能怎么也比不上直接烧油。
不过，对于向程瑜来说正好。
他修食道练气法并不是为了练气，而是为了练体。
比起一般的食补，打熬身体，药浴等方式，直接抽取食物精气用于锤炼和滋养体魄要好得多。
不用担心虚不受补，不用担心药力吸收不足，不用担心出现暗伤，更不用担心有的地方会锤炼不到位。
当然，用灵气或者其他的宝贝淬炼更好，但可惜向程瑜前世直到临终都只是个小小的筑基初期的散修，高端的练体法根本接触不到。
吃的是凡俗食物，一次抽取到的食物精气只有一点点，半刻钟左右就修炼完了。
向程瑜握了握拳，他现在手上的力气大概能单手举起一百二十斤的重物。
放在普通人里，不到六岁能有这般力气算得上是天赋异禀了。
而对于一位修士来说，哪怕是练气初期，哪怕是手里拎的宝剑都没有低于十斤的。手上没有千斤的力气，十斤重的宝剑就无法如臂挥指，难以撑起一场战斗。
他还差得远。
跟老爷子打了声招呼，向程瑜穿好装备，带着弓和刀出了门。
老爷子应了一声，嘱咐了句“小心”，忙活着手里的活计。
……
向程瑜家后边走个二十来里路，就到了一片山脉的尾巴上。
因这片山脉分三处起源，在尾巴处相连，像个爪子，当地人便管他叫爪子山。
爪子山上生态多样，森林、沼泽、山崖应有尽有，故物种丰富，三处中心地带还有不少魂兽存在。
向程瑜一路小跑过来，两个半小时便到了山脚下。
找了块地方歇脚，向程瑜小口喝了几口水，从腰间的包里摸出一张面饼嚼碎了咽下去，配合食道练气法和练气法恢复体力。
向程瑜现在修炼的炼体法名为《珞珈锻体术》，名字不错，流传也很广，就是品级不高，仅有二阶初级。
但就这二阶初级的练体法，便花费向程瑜前世一百零六块灵石，四十张一阶中级的冰霜符以及一把残破的一阶初级的灵兵才换来。
《珞珈锻体术》主要有四大特点：
一是修行方式多样。老老实实修炼可以，打熬身体可以，食道练气也行，药浴同样可以。极其适合没钱没资源的底层修士。
二是内外兼修，没有死角。《珞珈锻体术》修行时，产生的珞珈之力会流遍全身上上下下，甚至包括脑干。属于全能型普通炼体法，方方面面都能顾到。对于散修来说，全能比单方面突出更重要。
三是美容养颜，减缓衰老。《珞珈锻体术》一共三个阶段，修炼到第三阶段时，需要以石精和玉髓来修炼。练成之后，形如顽石不改，肤若羊脂柔滑。故价格一直虚高。
第四，也是最重要的一点，前世作为一名筑基初期的散修，《珞珈锻体术》是他能接触到的最高的练体法了。
他攒了六年零三个月才凑够价钱，还是突破了筑基期之后攒的。练气的时候都是用灵砂交易的。
恢复了体力，向程瑜踏入了山中。
身着牛皮锁子甲，脚踩蛇鳞藤丝靴，头戴斑竹粗麻帽，用湿润的布条捂住口鼻，西丝锁子巾护住脖子，手腕和小腿上扎好绑带。
腰带左边挂着空袋子，右边是食物、水、百草解毒丸、驱虫剂以及其他一些物件。
左手持自制的六斗弓，七十二斤拉力，有效射程四十米，最大射程八十八米，毕竟是弓和箭都是纯手搓，功能差了不少。背上是箭囊，小刀藏在大腿外侧，麻绳挂在身后。
全身负重41斤6两。
踏入林中，向程瑜运转《敛气术》，收敛自身气息，关闭毛孔；运转《轻身术》，减轻走路的声音；运转《草木心法》，汲取草木之力，恢复真气。
《寻踪术》运转，向程瑜仔细分辨着林中的气息，眼睛一亮。
有魂兽！
爪子山外围，气息驳杂，看来是从野兽转变成魂兽的，实力不强。
一股羊膻味。
‘看来我今天有个好收成。’
向程瑜当即改变方向，寻着魂兽气息轻声摸过去。
走了大概半个时辰，向程瑜看到了一群山羊。
山羊一共十一只，六公五母，九大两小。其中十只都是普通动物，唯有领头的那只身上有四条红褐色花纹，两根羊角冲天起，看上去像羚羊多过像山羊。
看到了猎物，向程瑜运转《藏身术》隐匿身形，悄悄的摸过去。
有了各种隐匿法术，狩猎就是一件很简单的事。
当猎物听不到猎人的声音、嗅不到气味、看不到身形，感觉不到危险，猎人走到它边上它都不会跑。
山羊魂兽的确没有感觉到危险，它站在一块石头上，耳朵竖起，眺望着远处，眼中看不到情绪。
当然，它不是故作深沉，只是在发呆罢了。
自从它变成了魂兽，领悟了技能，打跑了狼群，它就成了这一支山羊群的首领。
它觉得，它很帅，很牛逼。
咻——
一支利箭无声无息的飞来，透过它的眼睛插进了大脑。
“咩——！”
牛逼死了。
听到首领痛苦的叫声，山羊群一哄而散，各自逃命去了。
向程瑜从距离山羊魂兽不到十米的地方走了出来，看着山羊魂兽身上飘着的一圈白色的魂环，从身上摸出一块小盘子。
手一甩，小盘子上有光芒亮起，结成一个阵法将山羊魂兽笼罩在内。
阵法是《小收气阵》，隐藏类阵法中的一门不入流阵法。作用是隔绝气息。
随后向程瑜踏入阵法中，拿出一面紫黑色的小旗子。
纳魂旗，魂幡系列的灵宝中最不入流的灵宝之一。
每个纳魂旗只能收纳一个灵魂，且收纳过程中不得有什么抵挡，不然就会失败。
不能滋养魂魄或者炼化鬼卒，只是给死者一个暂时安放灵魂的载体而已，且不可受太阳直射，不防水火，灵魂存放时间不能超过两天。
把纳魂旗往山羊魂兽身上一插，一团迷茫的灵魂被吸入其中。
收回纳魂旗，向程瑜拿出一个半径两厘米的圆珠。
储灵珠，聚灵珠系列灵宝中的不入流灵宝之一。可以自动吸收并储存无主能量，但对能量浓度有一定要求。
以向程瑜以往的实验来看，半径两厘米的储灵珠能够容纳的魂力总量相当于一位二十级魂师一身的魂力。
以这片天地的能量浓度，不足以让储灵珠自动吸收空气中游离的魂力。好在魂环可以，不过也只能吸收自己猎杀的魂师的魂环。
好像有什么东西限制了魂环的归属。
储灵珠往魂环上一碰，魂环中的能量流入储灵珠中，白色的魂环顿时变得虚幻起来，随后尽数流入储灵珠。
做完这些，向程瑜开始直接山羊魂兽精血，切割皮毛和羊角，其余的肢解包好。
山羊重一百六十多斤，加上原来的负重已经超过了两百斤，但对向程瑜来说在承受范围内。
他不是普通小孩。
这只山羊魂兽，除去自己的吃食，还能卖大概两个金魂币。
现在，向程瑜要把猎物藏起来，再采摘一些药材。
黄昏时候，向程瑜回到了家中。