第一部分 理解心理创伤

第1章 什么是心理创伤心理创伤的工作性定义

爬行动物的争斗和领地保护本能，早期哺乳动物的后代抚养和家庭意识，大脑皮层的符号和语言能力，既能加重我们的灾难，也能促进我们的救赎。

——琼·休斯敦1（Jean Houston）

什么是创伤（trauma）？如今，我们频繁看到“创伤”这个词。专业期刊和主流杂志的头条栏目经常出现“被侵犯之后”“解锁创伤”之类的标题。《奥普拉脱口秀》等热播节目向让数百万观众介绍过创伤对生理和心理的负面影响。尤其是“9·11”事件之后，社会高度重视灾难应对方面的研究，各种专业学术交流会上发布的众多研究数据也充分说明创伤对年轻人具有重大影响。现如今大家都已知晓创伤能够给儿童的情绪、身体、认知发展和行为带来破坏性影响。

尽管已有研究对受创者进行了各种各样的研究，但研究集中于各种症状的诊断和用药，少有研究揭示创伤的各种原因，有关创伤预防和治疗的文章更少。“在造成人类痛苦的各种原因之中，创伤可能是最常被回避、被忽略、被轻视、被否定、被误解和未得到处理的原因”。2幸运的是，父母、教师和健康专家等人群能够预防创伤的负面影响，并为儿童提供尽可能多的帮助。

随着越来越多的个体目睹甚至遭遇地区性事件或全球性事件，父母、教育者、医疗工作者和治疗师迫切需要学习如何更好地预防创伤。如果你们想帮助越来越多的在痛苦中挣扎的儿童恢复与生俱来的心理弹性，就非常有必要了解创伤的根源。在本章中，我们希望通过对创伤的仔细观察，来弥合人们对创伤的误解和创伤特点之间的鸿沟。