1.2.1 个人竞技型游戏

个人竞技型游戏1：身体与球

训练类别：情景游戏式训练

竞技对象：2名球员

游戏准备：面向对手站立，双脚分开与肩同宽，双手放在膝盖上，球置于两名球员中间，两名球员均盯着球

得分方法：教练喊出身体部位时，球员快速做出反应，用手按住或者抓住该部位；教练喊抢球时，球员快速将球抢入怀中。先将球抢入怀中的球员获胜

变化与延伸：①交换对手；②教练喊抢球时，球员用脚拉球转身

个人竞技型游戏2：战斗机大战怪兽

训练类别：情景游戏式训练

竞技对象：所有球员

游戏准备：球员带球与教练在规定场地内自由跑动

得分方法：球员尝试用球击中教练，击中者得1分，90秒后计算分数，得分最高者获胜

变化与延伸：①将教练换成1～3个目标球员，带球球员击中目标球员得分；②目标球员带球，带球球员击中目标球员的球得分

个人竞技型游戏3：双人传球比赛

训练类别：情景游戏式训练

竞技对象：2名球员

游戏准备：2个标志桶距离2m，形成一个球门，球员距球门4m相对站立

得分方法：球员通过球门传球给对手，有2脚触球限制，边传球边后退；若对手传球碰到桶或者传出球门外则己方得1分

训练时间：训练总时长不超过10分钟

训练要点：①后退时身体转动一定角度；②第一脚触球后为下一个动作做准备；③测试传球能力