为什么人会有力气？

对于一个活蹦乱跳的小朋友来说，每天要做的事情实在是太多了：要穿衣吃饭，要走路骑车，还要写写画画……做这些事情都需要有力气才行；要是没有力气的话，连眨眼这样简单的动作都很难完成。那么，人的力气是从哪儿来的呢？

人会有力气是因为我们身上有结实的肌肉。肌肉遍布全身，因此大脑发出的动作指令才能被我们很好地完成。让肌肉力量得以长久持续的是我们平时食用的食物：肉、蛋、奶等富含蛋白质，蛋白质是构成肌肉组织的原料；面包、土豆或米饭等含有糖类，它们能为肌肉组织提供活动所需的能量。

想知道如何成为一个“大力士”吗？秘诀就是：多补充能量不挑食——当然，千万别忘了坚持锻炼身体哟！