撷英

在我们已经完成了第一次治疗（或两次治疗）的主要内容，也就是了解了来访者的成长史，建立了良好的咨访关系，签署了知情同意书，并且为治疗确立了行为目标之后，我们就要转到积极的干预中，重点要放在治疗中的体验性工作和两次治疗间的家庭作业上。

当你进入体验性工作时，要围绕ACT灵活三角中描述的三个首要内容：活在当下、开放、做重要的事。

• 想要来访者开始行动：在价值和承诺行动部分做工作（趋向）
• 当来访者被卡住时：在认知解离和接纳方面做工作（脱钩技术）
• 如果你觉得两方面都行不通：在回到活在当下和抛锚方面做工作（更多的脱钩技术）