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颅息：通窍聪耳
4月21日
●经络养生：按揉颅息
●防春困：“春困”使人身体疲乏，多吃些应季蔬菜，对恢复精力大有裨益。
颅，头盖骨也，肾主之水也，此指天部的冷降水气；息，停息也。颅息名意指三焦经的天部之气在此收引冷降。《针灸甲乙经》中记载：“身热痛，胸胁痛不可反侧，颅息主之。”谷雨时节，气温回暖，容易出现头痛、耳鸣、耳聋、中耳炎以及呼吸系统方面的问题，可通过刺激颅息来缓解和改善这些症状。
功效主治
颅息具有通窍聪耳、泄热镇惊的功效，主治头痛、耳鸣、耳聋、小儿惊风等。
一穴多用
按摩：用食指或中指按揉，每次1~3分钟，长期坚持按摩，能缓解偏头痛、耳鸣。
艾灸：用艾条温和灸10~15分钟，可用于辅助治疗呕吐、泄泻。
刮痧：用角刮法从上向下刮拭3~5分钟，可辅助治疗牙痛。
