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桑寄生竹茹汤
原料
桑寄生.................................................50 克
竹茹....................................................10 克
红枣.....................................................8 颗
鸡蛋.....................................................2 个
冰糖适量
做法
1将桑寄生、竹茹洗净;红枣洗净去核备用。
2将鸡蛋用水煮熟,去壳备用。
3将桑寄生、竹茹、红枣加水以小火煲约1.5小时后,加入鸡蛋和冰糖,煮沸即可。
汤品解说
桑寄生可补肝肾、养气血,能缓解腰膝酸痛;竹茹可滋阴清热、美容润肤,能改善色素沉积、皮肤暗沉;红枣可补气养血。
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