烹调时间：30分钟
[材料]中筋面粉250克，菠菜、油菜各25克，红椒10克，精盐1小匙。
>制作方法
①面粉加少许精盐，放冷水和成硬面团。和面时，要反复揉搓，揉出光滑面之后再饧面。
②将面揉成长方形状，用左手掌心托起，右手拿刀，将刀接近面时，一刀挨一刀地削。
③头一刀削光，第二刀要削在头一刀的刀口上，削成面呈三棱形，直接削入锅里煮熟，入青菜、红椒略煮，即可捞入碗内。
④吃时可浇料，如肉丁炸酱、打卤酱均可。
