推荐序 做好“当蘑菇”的准备，成为更有力量的自己
主持《上班这党事》让我感到最有收获的事，就是能认识许多不同领域的专家、学习不一样的人生经验与智慧，萃芬老师正是我最钦佩的专家之一。
有一次节目里提到国外曾有对夫妻的婚姻关系面临危机，那位先生看到有篇文章说想改善夫妻关系，可以每天问对方一句：“What can I do for you to make you happy today?”（我今天能为你做什么，来让你感到开心？）于是这个先生就问了他太太：“What can I do for you to make you happy today?”他太太就摆一张臭脸说：“去洗衣服。”于是先生就去洗衣服；第二天先生问了同样的问题：“What can I do for you to make you happy today? ”太太就说：“去除草。”于是先生就去除草；接着第三天、第四天、第五天……这位先生每天问他太太同样的问题，去做太太要他做的事。就这样过了一段时间，太太的臭脸消失了，彼此之间的争执也淡化了，夫妻俩的感情又渐渐变好了。
故事才说完，萃芬老师说这就是人际关系的“互馈性”，人的感情是互相回馈的，当你用某个面貌面对别人，对方就会回馈你同样的东西。能洞悉事物本质，直接点出故事核心，让大家马上就能学起来，这就是萃芬老师厉害的地方。
多次录像的过程中，萃芬老师对各种问题的分析与见解，总能让人感受到真的是精确切中重点。而且她总是用同理的角度看待每个人的问题，对不同的人提出不同的建议。最重要的是都能直指每个人心中的盲点，不但让现场来宾和观众长知识，连我自己都获益良多。
也因为节目熟识的关系，私底下萃芬老师也常提供我许多生活上的建议。前年我去欧洲旅游时，在西班牙圣家堂突然情绪崩溃的事上了新闻，有人说是恐慌症，也有人说是幽闭恐惧症。后来遇到萃芬老师，她就告诉我碰到那种情况该怎么反应、处理。所以去年我要去瑞士之前，就先向萃芬老师咨询碰上类似情况的处理方式，她也提供我一些冥想法和准备简易药品的建议，果真到了瑞士后，不论坐高空缆车还是上到超高的阿尔卑斯山，都不再有恐慌发作的情形，也玩得很开心。
这次有机会为萃芬老师的新书《内在勇气》撰文推荐，真的令我感到十分荣幸。在如何面对不确定性激增年代里的职场和生涯这件事上，萃芬老师提出了在心理上如何做好准备、锻炼心理素质的方式，并为不同领域、不同年龄的工作者提出了非常实用的建议。
像书中提到“现代人要做好‘随时成为接受粪水磨炼的小蘑菇’的心理准备”，就让我回想起初踏入南阳街补教
行业的日子。在那个大家都看扁你、不断被人抹黑攻击的时期，正是“当个接受粪水磨炼的小蘑菇”这样的心情陪伴我度过最艰难的日子；这些粪水后来都变成让我成长的养分，也帮助我成为现在这个更坚强、更有力量与自信的自己，所以真的不需要害怕被当蘑菇、不受重视，做好“随时当蘑菇”的心理准备，就能将所有的磨炼转化成宝贵的养分。
在这个充满不确定感的时代，必须建立稳固的心理素质、让心境也能拥有如运动员一般的肌力，让自己不论面对什么环境，都能随时保有弹性并做好准备，相信萃芬老师的这本新书会是您绝佳的心理锻炼指南！