第二章 专家教你常用中医疗法

中国人在数千年的医疗实践中创造了许多宝贵的保健、治病的方法，这些疗法大多操作简单、安全可靠、无创伤，在家就可以实践操作。常见中医疗法有按摩、刮痧、拔罐、贴敷、艾灸、针灸、耳压、足疗、食疗等疗法。

本章看点

一看就懂的按摩疗法

简单自然的物理疗法，随时可以操作

实用的家庭刮痧疗法

简便易学、取材方便、操作简单

轻松拔去病痛的拔罐疗法

平衡阴阳、疏通经络气血、祛湿散寒

安全简便的贴敷疗法

通过外敷来治病，避免药物刺激胃肠

简单易行的艾灸疗法

能达到防病治病、长寿保健的作用

疗效可靠的针灸疗法

古代常用的治疗方法之一

没有副作用的耳压疗法

操作简便、一学就会、疗效显著

最常应用的足疗法

通过对足部的良性刺激，达到防病、治病的目的