北大心理课(第二版)
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内向性格和外向性格

北大心理教授说,性格最简单的分类就是外向型和内向型,由著名心理学家荣格根据力比多理论进行的分类。力比多理论最初由弗洛伊德提出,是代表性的力量的理论,而荣格所说的力比多是一种普遍的生命力,决定着个人的一切活动的方向。

外向型的人将自己的力比多,也就是生命能量倾注在外部活动中,比如与人交往和运动中。外向的人对周围的事物充满兴趣,善于社交,给人一种很大方的感觉。他们通常不拘泥于小事,感情丰富,对外界的事物反应很快。外向性格的人就像阳光一样,给人带来温暖和感动。

内向型的人将自己的生命能量倾注在自己的人格上,对内心世界表现出浓厚的兴趣。他们的缺点比外向型的人更加明显,比如优柔寡断、孤僻,对周围的事物不感兴趣。

在我们的生活中,内向性格的人占到十分之三。很多人都认为内向性格是一种不良性格,实际上人们对性格内向的人的印象是普遍存有偏见的。性格内向的人喜欢独立地完成一件事,享受一个人的世界。他们能够很好地发挥性格的优势,独立思考、富于创造性,最终走向成功。

宋楚瑜小的时候是个沉默寡言的孩子,谁也没有想到他会成为一个政治家。宋楚瑜在考上台湾政治大学之后,在四年的大学生活里,既没有参加社会活动,也不喜欢讲话。在我们眼里,政治家一般都是十分会说话、讨人喜欢的人。宋楚瑜的父母对儿子的选择和前途十分担心。

宋楚瑜大学毕业后出国留学,在美国获得了政治学硕士学位。回到台湾后,他担任了蒋经国的英文秘书,得到蒋经国的赏识,进入“新闻局”,成为“新闻局”的负责人和发言人。宋楚瑜虽然话不多,但是有很高的文字驾驭和应付媒体的能力,能将复杂的情势用简单明了的语言向大众传达出去,被誉为当时最好的“新闻发言人”。就这样,宋楚瑜的政治生涯稳步前进,组建亲民党,成为亲民党主席。

正是因为宋楚瑜的内向性格,所以后来他在政治上的爆发力表现得十分惊人。内向的人身上积聚着人们看不到的能量,当时机成熟之后,他们一定能够让人刮目相看。

不管是内向性格,还是外向性格都各有自己的优缺点,而且绝对外向和绝对内向的人很少,大部分人都是内外向混合的人。有人外向成分比内向成分多一点,有人内向成分比外向成分多一点。性格是好是坏,要看具体情况,分场合,只要你是一个心理健康的人就行。如果你想在社交活动中取得成功,你就要具备外向型性格的主动、热情和风趣,同时也要像内向型性格一样成熟、稳重,让人信赖。

所以,两种性格一定要取长补短,才是最好的性格。

延伸阅读

小测试:在人际关系中,你是内向还是外向?

1.下面是五种对待人际关系的态度,你是哪一种?___

A.我希望自己健谈,而且也正朝这个方向努力发展。

B.我很健谈,而且常在一群人中处于中心地位。

C.我不太健谈。

D.我更喜欢倾听,虽然我也很喜欢谈话。

E.我发觉在人群中感到局促不安,特别是需要说话的时候。

2.下面是五种使用手机的态度,你是哪一种?___

A.我能在手机里很自如地进行交谈。

B.我不喜欢手机聊天,因为我看不到对方。

C.必要时我会用手机与人聊天,但手机的其他用途对我来说更重要。

D.我能在手机里愉快地与人聊天,并表达自己的情绪。

E.我用手机聊天感到很不安。

3.你获得了一个免费度假机会,你最喜欢和最不喜欢哪种度假方式?___、___

A.在豪华的度假村度过一个月,阳光、海浪、音乐、派对和跳舞。

B. 在宁静、偏僻的乡村,一家小小的但质量很高的旅馆,在乡村散步、钓鱼或者以其他优雅的方式打发时光。

C.参加富有的画家朋友举行的私人派对,其他客人大多是画家等具有创造性的艺术家。

D.利用这次机会做自己一直想做的事情,学开车、看书、看电影和到小剧场欣赏先锋话剧。

E.和家人或朋友在一起,在一家宁静的旅馆过一个悠闲、安静的假期。

F.一个月的旅行,坐着豪华轿车到每个地方欣赏风景和文化中心。

4.在晚间的电视节目中,你最喜欢和最不喜欢哪一种电视节目?___、___

A.老故事片。

B.讨论时事问题。

C.不重要的电视讲话。

D.让人放松的喜剧节目。

E.有潜在心理学知识的电视剧。

F.生活类节目。

5.指出你最喜欢和最不喜欢的消磨夜晚休闲时光的方式。___、___

A.与多个朋友在酒吧里度过一个愉快、活泼的夜晚。

B.与一位亲密的朋友去看电影。

C.参加有大量精美食物、饮料和伙伴的舞会。

D.在家读书或听音乐。

E.在朋友家参加一次热闹的小型聚餐会。F.在家里看精彩的电视节目。

6.当你需要对某件事做决定的时候,你是哪一种态度?___

A.有时我害怕决定之后的后果,所以一直拖延做出决定。

B.我希望给我时间考虑,但只要决定下来,就一定会坚决去做。

C.我能很快做出决定,通常都是正确的。

D.当我迅速做出决定的时候,结果证明大部分是错误的;当我仔细考虑后再做决定,结果证明大多是对的。

E.我能极快地做出决定,但有时希望自己在没有弄清楚状况时不要匆忙做决定。

F.做决定对我而言是一件很困难的事情。

7.下面是五种对待暴力的态度,你最符合哪一种?___

A.我绝不会去伤害别人的身体,自卫除外。

B.对人们之间的暴力行为我感到厌恶。

C.我认为有些事情必须依靠暴力来解决。

D.我常常卷入引发暴力行为的争吵。

E.我在任何情况下都不会与别人打架。

8.你是如何评价你的学习的?___

A.我认为我的学习一般。

B.我想我能胜任高水平而稳定的工作,但是最好不要太繁重。

C.我认为学习是一件很累人的事。

D.我的学习能力有时强,有时一般,有时很差。

E.当我想学时我的学习能力很强,但那似乎只是一时的爆发。

9.你的朋友和同学是如何看待你的呢?___

A.人不错,但是有时缺乏主见。

B.性格开朗活跃,甚至过于好强和活跃。

C.在某些时候十分讨厌。

D.是个友好、充满生气的家伙。

E.在社交场合是个普通的人。

F.相当压抑的人。

10.如果我能用别人的眼光看待自己,我就会:___

A.对他们失望。

B.比预期感到高兴。

C.非常高兴和满意。

D.恐惧。

E.对我性格中我自己不了解的部分感到惊奇。

F.承认自己的缺点。

11.你买东西的时候是哪种心理状态?___

A.我花钱大方。

B.在买东西的时候我很笨,有时甚至买些根本不想买的东西。

C.我根据自己的需要买,我买的东西都是有用的。

D.我不喜欢买东西,因为大部分商品可能让你上当。

E.我最讨厌买东西。

12.你最喜欢和最不喜欢下列哪种工作?___

A.在一家大型图书馆从事重要的编目工作。

B.做一个会计。

C.在电影院担任领导工作。D.将一个大家都失去信心的协会重新办起来。

E.研制复杂的智力玩具。

F.研究心理学的最新发展理论。

评分

每题都有E(外向)和I(内向)的分数,你应当分别累加所有E和I的得分。

1.A:3E B:5E C:3I D:0 E:5I

2.A:3E B:3I C:0 D:5E E:3I

3.

最喜欢:

A:5E B:3I C:2E D:5I E:2I F:3E

最不喜欢:

A:5I B:3E C:2I D:5E E:2E F:3I

4.

最喜欢:

A:0 B:4I C:0 D:2E E:2I F:4E

最不喜欢:

A:0 B:4E C:0 D:2I E:2E F:4I

5.

最喜欢:

A:3E B:1I C:5E D:5I E:1E F:3I

最不喜欢:

A:3I B:1E C:5I D:5E E:1I F:3E

6.A:5I B:1E C:5E D:3I E:3E F:1I

7.A:0 B:5I C:3E D:5E E:3I

8.A:3I B:5E C:5I D:0 E:3E

9.A:0 B:3E C:5I D:5E E:0 F:3I

10.A:3E B:2I C:5E D:5I E:0 F:0

11.A:5E B:3E C:0 D:3I E:5I

12.

最喜欢:

A:2I B:2E C:5E D:5E E:5I F:5E

最不喜欢:

A:2E B:2I C:5I D:5I E:5E F:5E

评分规则:

分别计算出你的E得分和I得分,取两者中的大数减去两者中的小数,就是你的实际得分。例子:你有35E和20I的总得分,由35减20得15,再冠以E,你的最后得分为15E。

接下来,请计算你的总分___

46~78E:你的性格太过外向,表现出自大的倾向,需要调整。

31~45E:你的外向型性格有一点需要注意的地方,一定要学会控制自己的情绪,不要太激进。

21~30E:你属于典型的外向型性格。

11~20E:你属于轻微的外向型性格。

10E~10I:你的性格是内外混合型,既不外向也不内向,善于建立轻松的人际关系。

11~20I:你属于轻微的内向型性格。

21~40I:你属于内向性格,有些羞怯,要学会表达和放松自己。

41~65I:属于典型的内向型性格,对于聚会和社交场合,你会感到很为难。

66~78I:你十分羞怯,对社交十分畏惧,自我封闭。