致谢

感谢我的父母、丈夫特里·凯恩（Terry Kane）、女儿凯（Kiah）和塞奇（Sage），感谢你们支持和鼓励我追寻所爱并分享我的喜悦。感谢我亲爱的朋友凯伦·沃瑞（Karen Vouri）熬夜校对本书的章节。感谢所有支持我、帮我实现梦想的人。

感谢人体运动出版社（Human Kinetic）编辑团队的米歇尔·玛洛尼（Michelle Maloney）和劳拉·普利亚姆（Laura Pulliam）邀请我写作。本书是我从人生中多位导师那里获得的灵感的合集，是他们无私的分享知识和启发灵感，促成了我在健身领域写作和事业有成。

感谢大家。

海伦