第17章 道教名人养生之道(2)

鬼谷子养生以精神为宗,主张养生要寓于人的精神活动之中,强调静态养生以调理养护精神,安定心志为主,动态养生则借想象,动作为引导精神与身体,达到修身养性的目的。鬼谷子养生说是中国最早的养生理论之一,尊奉鬼...