幸福心计学：改变命运就要从心修炼

幸福是什么，什么样的生活才算幸福？这是很多人苦苦思索的问题。不过，没有人能给出一个标准的答案。因为生活里有太多的事情，似乎总是充满了各种纠结与烦恼。本书以生活为出发点，用一个个经典的故事，一段段直指人心的心灵感悟，指出了生活的美好之处，道出了隐藏在生活中的幸福。读完本书后，读者会发现，其实获取人生的幸福并不复杂，只要懂得仔细去体味生活，就会发现幸福的方法。可以说，只要读者从书中撷取一缕缕神韵，就能

我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦，皆源于想得太多，即过度思考，正所谓——焦虑是不加节制的思考，心流是不加思考的节制。该书的内容并不构成真理，但它们指向真理，能够从根本上解除束缚，让人释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样，那是一种最熟悉又最陌生的感觉，仿佛漂泊的游子历历万乡，终归故里。

本书通过四个部分，将作者在生活中对身边众人的观察、聆听记录下来，讲述如何将枯燥的生活情趣化、将乏味的沟通高效化、将无聊的日常鲜活化，将生活过成你想要的样子，以此慢慢疗愈心灵的荒芜和无助，以及疫情常态化后，人们所表现出的焦虑、抑郁和恐惧。

《大学》据说是孔子的后人子思写的，其中涉及的话题包括明德、知止、正心诚意、天命无常、谦逊、中庸、与天相配等许多丰富的精辟实用观念方法。本书加以讲解和案例解读。

记住，你不是孤身一人活在这个世界上。本书包含数个温暖治愈的小故事，送给每个感受孤独的你。

幸福是什么？幸福其实很简单，简单得在它来到我们身边的时候，我们根本无从察觉。幸福是自己内心的感受，而不是别人的评论，更不许别人来打扰。真正的幸福是最最私密的感悟，只有自己才懂。幸福其实就是一种感觉，你感觉到了，便是拥有。珍惜拥有，便是幸福。难怪有人说，小时候，幸福是一件很简单的事；长大后，简单就是一件幸福的事。

等待了很久的种子发芽了，坐在河边聆听流水的声音，忽然发现荠菜的种子竟然是爱心的形状，在大雪纷飞的时候吃一顿热气腾腾的火锅……幸福原来如此简单，它就是我们生活中的点点滴滴。《100件幸福的小事》向读者们传达了关于幸福的简单而深刻的道理，幸福不仅是索取，幸福更是付出，幸福需要体会，幸福需要知足……但究竟什么才是真正的幸福？作者通过100幅温暖治愈的漫画，为读者描画出生活细微处的100件幸福的小事。文字

这是一部关于生命的作品，探讨我们如何在命运的河流中找到前行的方向。书中收录了19篇触动人心的真实故事在这里，你将读到对亲人的思念、对家乡的眷恋、身处人群的寂寞、无法弥补的遗憾……多少人拼尽全力．只为完成一场“正确的一生”。然而，生活本没有“被定义”的正确选择和错误选择，你的选择就是你的标准答案。在本书中，作者以细腻而真挚的笔触、捕捉了生活中容易被忽略的点滴瞬间。只活一次的人生，别委屈、别为难、别内

在过去的很多年里，我们时常走走停停，一边纠结过去，一面等待未来。等待的理由很多，等待浪漫，等待欣赏，等待认可，等待幸福。一路走来，得到很多，也会失去很多，但要始终铭记，爱自己，才是终身浪漫的开始。