更新时间：2017-06-02 14:50:09
第1章 注意
第2章 序言
第3章 痘痘整体理论(1)
第4章 痘痘整体理论(2)
第5章 痘痘诱因：人造化学物与糖(1)
第6章 痘痘诱因：人造化学物与糖(2)
第7章 痘痘诱因：人造化学物与糖(3)
第8章 痘痘诱因：人造化学物与糖(4)
第9章 痘痘诱因：人造化学物与糖(5)
第10章 战痘食疗(1)
第11章 战痘食疗(2)
第12章 绿色祛痘解毒法(1)
第13章 绿色祛痘解毒法(2)
第14章 痘痘和荷尔蒙
第15章 不当护肤和痘痘(1)
第16章 不当护肤和痘痘(2)
第17章 天然护肤和痘痘(1)
第18章 天然护肤和痘痘(2)
第19章 天然护肤和痘痘(3)
第20章 对付痘疤(1)
第21章 对付痘疤(2)
第22章 总结
第23章 附录一：净化清洁食谱配方(1)
第24章 附录一：净化清洁食谱配方(2)
第25章 附录二：护肤配方
第26章 作者简介
第27章 参考文献
